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役立たずの雑学 Vol.19 青色  

「彼はその出来事に真っ青になった」などと言いますが、本当に顔が青色になる人はいません。正確に言うと蒼白あたりでしょうが、確かに真っ青の方が感じがよく出ています。
これは皮膚近くの細かい血管が自律神経の働きによって収縮し、血流量が減少するのが原因で、緊張がなくなればまたもとにもどります。
しかし、いつも顔色が青白っぽい人がいます。
このような人は貧血の疑いがあります。
貧血はいわゆる血が薄い状態で、疲れやすい・すぐ息が切れるなどの症状があらわれます。原因として第一に考えられるのが鉄分の不足ですので、ひじきやのり、レバーなどの鉄分の多い食品を積極的に摂りましょう。 
 

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